Technika čištění zubů
1.8.2018 by administrator
Správná technika čištění zubů je základem pro krásné a zdravé zuby. Myslíte si, že si umíte čistit zuby? Jdete postupně zub po zubu nebo jen bezduše drhnete zuby a je vám jedno jak? Čištění zubů není jednoduchá záležitost. Ve škole jste se také museli naučit číst a psát, nešlo to bez pomoci. Proto i správnému čištění zubů se člověk musí naučit.
Žádný sebedražší a sebekvalitnější zubní kartáček vám zuby nevyčistí, dokud nebudete vědět jak na to. Proto je tu pro vás níže pár instruktážních videí, jak na to.
Pár základních pravidel:
- žádné horizontální pohyby – ublížíte nejen zubům, ale i vašim dásním
- není důležitá délka čištění, ale technika!
- uchopte kartáček jako psací pero nebo tužku
- přiložte jej v úhlu 45° na rozhraní zubu a dásně (ke krčku zubu do žlábku)
- provádějte pomalé krouživé pohyby, musíte být neustále v kontaktu se žlábkem zubu
- jděte zub po zubu, nejlépe začínat od zadních stoliček směrem k předním zubům
