Správná technika čištění zubů je základem pro krásné a zdravé zuby. Myslíte si, že si umíte čistit zuby? Jdete postupně zub po zubu nebo jen bezduše drhnete zuby a je vám jedno jak? Čištění zubů není jednoduchá záležitost. Ve škole jste se také museli naučit číst a psát, nešlo to bez pomoci. Proto i správnému čištění zubů se člověk musí naučit.

Žádný sebedražší a sebekvalitnější zubní kartáček vám zuby nevyčistí, dokud nebudete vědět jak na to. Proto je tu pro vás níže pár instruktážních videí, jak na to.

Pár základních pravidel:

• žádné horizontální pohyby – ublížíte nejen zubům, ale i vašim dásním
• není důležitá délka čištění, ale technika!
• uchopte kartáček jako psací pero nebo tužku
• přiložte jej v úhlu 45° na rozhraní zubu a dásně (ke krčku zubu do žlábku)
• provádějte pomalé krouživé pohyby, musíte být neustále v kontaktu se žlábkem zubu
• jděte zub po zubu, nejlépe začínat od zadních stoliček směrem k předním zubům

Čištění s obyčejným kartáčkem

Čištění s mezizubním kartáčkem

Čištění zubů s rovnátky

Každý z nás ví, že k pravidelným denním povinnostem patří i čištění zubů. Je to pro mnoho z nás občas zdržující záležitost a proto ji nevěnujeme dostatek času a myslíme si, že ústní vody a pasty za nás udělají maximum. Jenže to jsme na omylu. Zubní plak (povlak), který po každém jídle ulpívá na našich zubech je měkký a lepkavý jako „tavený sýr“, takže jej musíme odstranit mechanicky, a až potom přijde na řadu chemie. Čištění zubů není jen tak jednoduchá záležitost jak si každý myslí. A jak jsme se museli naučit číst a psát, tak se musíme naučit správnému čištění zubů

• zubní kartáček
• mezizubní kartáčky
• jednosvazkový kartáček
• dentální nit
• ústní sprcha
• elektrické / sonické kartáčky